新主题还没有到手 于是新网站改造计划还得往后拖拖 现在这个用户体验真是够差的了 我自己都觉得有够差
但是既然要转型 随便写写的文章也可以随意发了
由于某次多开游戏 导致内存不够 于是趁着内存还没太贵去弄了2x2GB 组了4x2GB的双通道
Readyfor4GB从三年前就开始用 但是之前一直很少起效果 这次弄了8GB内存 正好测试测试
先放个图
其实测试也没什么特别的 不停的开高占用内存的程序 包括虚拟机和各种游戏
最后是双开了2个3D大型网游+1个冒险岛+256M虚拟机 将物理内存的占用突破了4GB 峰值达到了4.37GB【峰值未截图】
从硬盘灯的闪烁情况看没有出现硬交换的情况 系统没有出现只有4GB内存的情况下的非常卡的情况 截图中物理内存只空闲了2MB 其余的都被程序使用或被作为缓存
目的可以说是很好的达到了 某些人所说的Readyfor4gb是通过修改注册表欺骗系统的假4GB的说法不攻自破
而且系统很好的利用了缓存。4GB内存下。在内存占用达到3GB以上时打开大型新程序会非常卡 一个是硬交换 还有就是系统的内存磁盘缓存所剩空间已经不剩多少 自然卡。而在8GB模式下 我双开游戏。第二开游戏比第一开更快
购买内存条的时候其实还是十分折腾的 昨天先去问了相关价格 然后在淘宝上找了个本地商家【快递都放假了你懂的】去买 结果他那儿只有一根 问遍整个电脑城就只有一根 有个老板说可以调货
结果据说是调货的送货大叔跑错路没送来 白等一小时 今天老板亲自送货上门于是搞定了
2GB内存已经不好买了啊。。。。
今天顺便处理了样本区的一个帖子 很欢乐的俩帖子
直接放链接：
http://bbs.kafan.cn/thread-1462101-1-1.html
http://bbs.kafan.cn/thread-1461119-1-1.html
大家口水的很热火朝天 但是版主很辛苦还要得罪人的啊。。
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评论
Like we touched on earlier, your testosterone status can have a direct impact in your high quality of life. Greater quantities of muscle mass additionally contribute to a faster metabolism, as muscle is more metabolically demanding than physique fats. As a result, greater amounts of muscle mass equate to a better every day vitality burn, which lowers your possibilities of overeating. Wholesome thriving testosterone, on the opposite hand, promotes many well being advantages. Having levels at the upper finish of regular for your age can allow you to take pleasure in testosterone’s famed capabilities.
(6) Of course, numerous factors can have an result on testosterone levels, however once they drop to below-normal levels, they will affect all areas of physical and mental well being. In Accordance to a research (7), testosterone ranges are more intently associated to behavioral and health-related points than getting older. If you and your healthcare supplier determine to treat low testosterone levels, you might be a candidate for testosterone replacement remedy (TRT). With this treatment, you may be primarily supplementing your physique with the testosterone it’s lacking.
Markus is an authorized skilled well being coach with over a decade of expertise in the field. If you think you may have symptoms of low testosterone or excess testosterone, talk to your healthcare provider. Testosterone is the primary androgen, meaning it stimulates the development of male characteristics. Testosterone levels are typically highest within the mornings, significantly between 6 am and 10 am. This is known as the “morning surge” and is believed to be related to the body’s pure circadian rhythm.
Yes, TestoPrime can help improve muscle development by rising testosterone levels, which supports lean muscle mass growth and fats loss when mixed with correct train and vitamin. Pomegranate is known for its antioxidant properties and its capability to help testosterone levels. Research means that pomegranate extract can enhance blood circulate, supporting both muscle recovery and sexual well being by improving blood circulation to key areas. Green tea extract is wealthy in antioxidants, and its role in TestoPrime is to advertise fat loss and support metabolism. It helps with vitality ranges and ensures that the physique has the endurance needed to take care of an energetic way of life, which is important for sustaining testosterone ranges. Many people experiencing low testosterone report symptoms such as fatigue and low vitality. By growing testosterone, TestoPrime can help alleviate these signs, leading to increased vitality, higher focus, and general improved well-being.
Men may also expertise scorching flashes, much like these experienced by women during menopause. Normal testosterone levels range from 300 to 1,000 nanograms per deciliter, in accordance with MedlinePlus. As A Result Of testosterone ranges lower naturally with age, how low your testosterone must be for treatment may differ.
Nevertheless, some people may have naturally higher or lower ranges of testosterone, which may impression varied features of their bodily and psychological health. A deficiency in zinc can result in decreased testosterone ranges, which may negatively impression muscle development, energy, and sexual well being. The inclusion of zinc in TestoPrime ensures that your physique has the help it wants to maintain optimum testosterone ranges. As males age, significantly after the age of forty, testosterone ranges naturally start to say no. This drop can lead to quite a lot of issues, including erectile dysfunction, low energy, decreased muscle mass, and total decline in vitality. In this weblog, we’ll discover the role testosterone performs in several phases of life, How Long Is A Steroid Cycle (https://www.indianpharmajobs.in/employer/tch-test/) it adjustments over time, and the standard ranges anticipated by age for men and women. We’ll also tackle the signs of abnormal testosterone levels and tips for sustaining hormonal balance.
In Accordance to the study listed above a normal testosterone degree for adult men is round 8.7–29 nmol/L (250–836 ng/dL). Our age-specific chart offers a detailed breakdown that will assist you understand what is regular in your age group. During this phase, men would possibly begin noticing a gradual decrease in testosterone, which might have an effect on energy levels, muscle mass, and sexual health. Common monitoring is suggested to handle any potential well being points early. Our testosterone levels by age chart offers a clear, visual representation of how hormone ranges sometimes change as you age. This chart is a crucial device for any Australian seeking to understand their hormonal health in relation to their age.
It is necessary for people to seek the advice of with their healthcare provider if they believe their testosterone ranges are excessive due to a medical condition or medication. Your testosterone ranges are influenced by varied components, together with your age, the time of day, and even seasons. Life-style decisions like train, sleep, and food plan can also considerably impact your testosterone manufacturing. Understanding these influences not only confirms that some fluctuations are regular but additionally highlights the potential to optimize this important hormone via your on a regular basis habits. In males, suspicion of irregular testosterone ranges is usually centered on low testosterone ranges, not high. In addition to these elements, particular person variation in testosterone ranges can additionally be influenced by elements similar to well being, stress, and reproductive status. For instance, sickness or harm can result in a decline in testosterone manufacturing, whereas stress can either enhance or lower testosterone levels depending on the nature and period of the stressor.
Testosteron-Präparate zur Injektion gibt es speziell für Männer (männlicher Hypogonadismus) und für Frau-zu-Mann-transsexuelle Patienten. Es gibt Injektionen mit Langzeitwirkung über mehrere Wochen (Depot-Injektionen) und einfache Injektionen, die mehrmals wöchentlich verabreicht werden müssen. Bei Depot-Injektionen kommt es eher zu Schwankungen im Testosteronspiegel.
Die Tendenz geht allerdings klar in die Richtung einer positiven Beeinflussung von Potenz durch die Einnahme von Tribulus Terrestris. Laut Richtlinien sind keine Mittel erlaubt, die die körpereigene Testosteronbildung erhöhen. Dies konnte bei Tribulus Terrestris jedoch noch nicht verbindlich wissenschaftlich nachgewiesen werden. Aus struktureller Sicht handelt es sich bei hCG um ein Glykopolymer, das sich aus 237 Aminosäuren zusammensetzt und aus zwei Untereinheiten besteht. Im Bereich der Medizin kommt das Hormon hauptsächlich zur Auslösung des Eisprungs bei frauen testosteron nebenwirkung (https://horizonsmaroc.com/entreprises/high-t-testosteron-booster-erfahrungen/), die schwanger werden möchten, zum Einsatz. Weitere Einsatzgebiete umfassen die Anregung der Testosteronproduktion bei Männern. Meist ist dies der Fall, wenn eine Unterfunktion der Hoden besteht.
Wer langfristig übermäßig Stress hat, riskiert, dass der Spiegel unterhalb des Idealwertes sinkt. Verschiedene Medikamente, wie Glukokortikoide oder die Anti-Baby-Pille führen in manchen Fällen einen Mangel an Testosteron hervor. Eine hohe Konzentration im Blut verursacht Testosteron Nebenwirkungen. So bekommt ein Kraftsportler neben stärkerer Muskulatur auftretende Hautprobleme, wie Pickel. Unter Umständen steigt die Anzahl roter Blutkörperchen gefährlich an.
Schaue dir alle Bereiche genau an und entscheide dich dann was du angehen möchtest. Allgemein lässt sich festhalten, dass Sport dein Testosteron steigert. Wer additionally weit über ninety Minuten trainiert, der senkt damit seine Testosteronwerte und das nicht nur kurzfristig, sondern für länger. Wie so oft macht nämlich die Dosis das Present und das gilt auch beim Sport. Zu viel Sport kann zu einem dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel führen. Und Cortisol ist Gift für deinen Körper und deinen Testosteronspiegel.
Achte dabei darauf, dass er maximal 20 Minuten dauert und du keinesfalls in die Tiefschlafphase gelangst. Die Anti-Babypille hat beispielsweise so eine Wirkung, aber auch einige andere verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Krafttraining beispielsweise ist ein erstklassiger Testosteron-Booster. Gegeben falls kommt ja eine Testosterontherapie mit bioidentischen Hormonen in Frage. Konzentriere dich lieber auf die Testosteronmangel Ursachen, die du beheben kannst. Je älter man wird, desto geringer wird auch dein Testosteronwert. Zudem nimmt auch die Sensibilität deines Körpers gegenüber Hormonen ab.
Auch Albumin ist ein Bluteiweiß, das im Blutserum oder Urin gemessen wird und neben Hormonen auch Fettsäuren, Vitamine und Arzneistoffe transportiert, die wasserunlöslich sind. Das eiweißgebundene Gesamt-Testosteron bildet den größten Teil des männlichen Geschlechtshormons im Blut und zeigt auf, wie viele Moleküle von Testosteron sich im Blut befinden. Der altersbedingte Mangel an Testosteron ist fortschreitend und die Werte liegen unterhalb der Grenze des üblichen Testosteronwertes für gesunde junge Männer im Alter von 20 bis 30 Jahren. Diagnostiziert wird der Hypogonadismus anhand der auftretenden Symptome, die nach der körperlichen Untersuchung durch einen niedrigen Testosteronwert labormedizinisch belegt werden.
Die Applikation erfolgt entweder als Depotinjektion oder dermal in individuell zu erarbeitenden Abständen und Mengen. Gerade wenn der Mann unter Erektionsproblemen aufgrund des Testosteronmangels leidet, lassen sich diese sehr gut in den Griff bekommen. Erste Erfolge in dieser Richtung bewirken auch, dass der Betroffene wieder selbstsicherer beim Geschlechtsverkehr wird und das nimmt einen großen Teil des inneren Drucks und der Versagensangst.
Der Lebensstil hat ebenfalls einen großen Einfluss auf den Beginn und den Verlauf eines Testosteronmangels. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und effektives Stressmanagement können den Hormonhaushalt unterstützen und den Testosteronspiegel stabilisieren. Ebenso wichtig ist ausreichender Schlaf, da Schlafmangel den Testosteronspiegel negativ beeinflussen kann (Agrawal et al., 2022). Die Testosterontherapie, auch als Testosteronersatztherapie (TRT) bezeichnet, ist eine medizinische Behandlung, die darauf abzielt, einen Testosteronmangel (Hypogonadismus) auszugleichen. Wenn der Körper nicht mehr ausreichend Testosteron produziert, kann es zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen.